まいにち漢方
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まいにち漢方

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体と心をいたわる365のコツ 櫻井 大典  著 / ナツメ社 1日ひとつのテーマで、日常のトラブルや悩みに効く漢方の言葉が365日分たっぷり詰まった読み物のような辞典のような一冊。 中医学の観点から、季節によって何を身体が求めているのかを解説。 ちょっと立ち止まって、自分の大切な身体を点検してみるのに傍らに置いていきたい本です。365日経った頃には、なにかご自分の身体を見つめる目にも変化がおきているかもしれません。 size:四六判 ページ:384p 初版刊行:2018年11月